ernstadochmalmgren.blogg.se

Tjoflöjt alla glada människor!

 

Idag har jag tränar Indoor Walking, såå himla härligt. Jag verkligen älskar det. Fick med mig sambon idag också, som i sin tur fick med sig sin kusin. Så det var ett extra trevligt pass. Om man ska lita på min kaloriräknare på telefonen så förbrände jag ca 700kcal... men vem vet om den har rätt liksom. Jag är iallafall stolt över att jag svettades som en gris och gjorde mitt absolut bästa!

 

Jag rekomenderar er verkligen till att testa på träning i grupp. Det finns alltid något för någon. Therese gillar spinningen, vilket jag inte är så förtjust i, medan jag själv föredrar indoor walking. För er som inte vet vad det är så kan man säga att det är ungefär som att träna på en crosstrainer, fast man tränar i grupp och har olika positioner och så. Jag själv tycker inte alls att det är lika roligt att träna på crossen på gymet. Det är roligare att vara i grupp, skrika, tjoa och peppa varandra. 

 

 

Igår tränade jag på gymet med Alex, en av fördelarna med att ha en sambo som jobbar på friskis och svettis är; träning efter stängning, hela gymet för oss själva! Galet underbar känsla faktiskt.

 

 

 

Middagen idag blir lövbiff med sallad! Mumsigt. Ikväll ska jag iväg och se disney on ice med min mamma och min lillebror, jag kommer att ta med mig vatten, lightläsk, äpple och päron! Ska inte köpa något godis eller så där!

 

Någon dag snart ska jag lägga upp ett inlägg om vilka produkter jag använder som hjälpmedel i min träning och viktnedgång. D.v.s vilket proteinpulver etc. Sedan kommer även Therese att göra detsamma då vi inte använder samma produkter, spännande va? ;)

 

Puss på er och ha en trevlig Lördag!

 

/ Nathalie