Tips på träningsappar!
oj oj ja det har verkligen blivit ett litet uppehåll här i bloggen. Jag har i likhet med Natta varit sjuk (och sjukt rastlös).
Men det är som hon klokt säger..man måste lyssna på sin kropp, Jag avskydde varje minut jag var tvungen att spendera på soffan framför tv:n då mina pass gick utan mig..
Men anywho! Jag tänkte tipsa om två appar jag hittade under tiden jag var dålig.
Den ena heter Daglig Ab workout och den ger tips på övningar som man kan göra till magen. Man kan välja hur länge man vill träna och så sätter den ihop ett "pass". Jag provade och mina magmuskler fick sig en omgång faktiskt. Den är gratis men då har man inte tillgång till alla funktioner.
Den andra heter Daglig Cardio workout och den fungerar efter samma princip som den ovan bara att övningarna är mer konditionsbaserade. Är också gratis.
Passen är mellan 5-10 minuter och varje övning är ca 45 sekunder. Har du inte tid att ta dig till gymmet en dag så kör ett pass eller två, det är bättre än att inte gör något alls!
Jag använder android så jag har ingen aning om dessa finns på appstore!!
/ Therese
Exempel på hur det ser ut inuti appen!!
Kommentarer
Trackback
