Ny utmaning!
Hej och god morgon!
Hur har det gått med veckans utmaning? Har du slagit något rekord ännu? Du har fortfarande några timmar på dig om du ännu inte hunnit, så skynda på! Skulle som sagt vara kul om vi fick ta del av era resultat, så kommentera gärna med vad ni lyckats med, skicka mer än gärna bilder, antingen till [email protected] eller tagga malmgrentherese eller nathalieernstad på instagram. Annars får ni bara ta del av våra mål (eftersom vi självklart deltar!) men det är väl inte så kul enbart ;)
Men nu är det dags för ny utmaning!
Och veckans utmaning är: PROVA PÅ NÅGOT DU INTE GJORT FÖRUT
Oftast är vi alltför enformiga i vår träning vilket inte är helt fel i sig, för man ska träna det man tycker är kul. Om ni är som jag drar ni er från att testa andra saker av ren bekvämlighet. Men denna veckan som kommer är till för att testa nya saker! Går du på ett gym som erbjuder olika former av pass, ta ett som du aldrig varit på. Och då menar jag inte att man ska ta ett annat spinningpass än det man brukar gå på, byt helt! Du kanske aldrig har testat yoga, gympa, cirkelgym? Kolla vad som finns och testa! Du som inte brukar gå på gym med pass, du kan öka dina distanser i tex löpning, promenad, eller varför inte hitta en ny runda? Gör något du inte brukar! Spring med vikter?
Heja er hoppas ni hittar något kul! Ni måste inte tycka om det, syftet är bara att prova!
/ Therese
Kommentarer
Trackback
